Ежедневно утром и вечером в течение 5 мин надо делать легкий массаж и вбивать в кожу лица и шеи кончиками пальцев питательный крем или оливковое масло. Полезны часовые прогулки, особенно когда идет дождь или дует влажный и теплый ветер. Лицо должно быть чистым, без косметики.
Воздух и дождь - это лучший массаж. Очень хорошо как можно больше оставлять лицо без пудры и помады и ежедневно заниматься гимнастикой для мышц лица.
Компрессы также оживляют кожу и укрепляют ткани. Раз в неделю рекомендуется делать компрессы из лекарственных трав.
Маски разглаживают и тонизируют кожу. Белковые и парафиновые маски не следует применять чаще 1 раза в месяц. Все остальные можно делать раз в неделю.