С началом чистки кишечника переходите на щадящее голодание. Такое голодание не имеет противопоказаний, кроме тяжелой сердечной недостаточности и крайнего истощения.
Общая методика такова. 15 дней от начала лечения пьют только соки и отвары. После 15-го дня разрешены свежие фрукты.
Еще через 15 дней добавляются овощные салаты, легкие каши, вегетарианские супы, тушеные, запеченные, приготовленные в виде пюре овощи и фрукты.
Но не ранее чем через 2 месяца больной переходит на полное вегетарианское питание. При тяжелых болезнях этот срок удлиняется.
Пейте натуральные овощные соки по 1 стакану каждые 2 ч. Соки можно пить любые, но в определенных соотношениях.
Вот несколько рецептов приготовления соков:
- сок моркови — 6 частей, свеклы столовой — 2 части, огурцов — 4 части;
- сок моркови — 7 частей, сельдерея — 4 части, петрушки — 2 части, шпината — 3 части;
- сок апельсинов, яблок, грейпфрутов — в равных частях;
- сок моркови — 7 частей, яблок — 6 частей, свеклы — 3 части.
- моркови — 11 частей, капусты — 5 частей.
Соков редьки, редиса, хрена берут не более 1 части. Смешивать перед употреблением.
Страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта советуют одновременно с соколечением пить такой настой:
черника (ягоды) — 20 г
лапчатка (корневище) — 10 г
бессмертник (цветы) — 10 г
шалфей (листья) — 30 г
тмин (семена) — 10 г
Способ употребления. Заварить 2 ст. ложки сбора 2 стаканами кипятка, настаивать 20 мин, затем процедить. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 15-20 мин до еды.
Людям, страдающим расстройством сна, советуют помимо этого настоя пить еще настой из корней валерианы с плодами или цветами боярышника или настой травы пустырника с боярышником в равных частях: 1 ст. ложка смеси заваривают стаканом воды и кипятят 5 мин. Пьют этот настой на ночь по 1 ст. ложке.
Подобным образом, сочетая соколечение и настои, лечат артриты, диабет, гипертонию, псориаз, бронхиальную астму и другие заболевания. Уже через несколько дней больные, как правило, чувствуют облегчение.