Нервозность - особенность нервной системы, состоящая в чрезмерной ее возбудимости, усиленной реакции на самые ничтожные впечатления, склонности легко подвергаться стрессам и сердцебиению, вздрагивать и пугаться от небольшого внезапного шума, удара, звука.
Необходимы ежедневные обливания холодной водой и физическая работа на свежем воздухе. Особенно полезны систематические морские купания.
Лекарственные растения при нервозности
- В качестве успокаивающего рекомендуется прием настойки боярышника, ландыша, пустырника, валерианы,зверобоя и чай из шиповника.
- При перевозбуждении высушенные, обжаренные и молотые корни цикория заваривать и пить как кофе.
Нервное истощение
Чаще всего бывает от постоянной ночной работы и проявляется в отсутствии аппетита, бессоннице, запорах, болях в пояснице и спине, головных и сердечных болях, общей слабости.
Прежде всего нужно устранить причину заболевания. Затем по утрам обтираться водой с солью: на бутылку воды класть 1 ч. ложку соли.
Лекарственные растения при нервном истощении
- Хорошо действует настой цветов и листьев подсолнуха: по 15 капель 3 раза в день.
- Очень полезны плоды и сок винограда и смородины.
- Необходимо проводить постоянно 2 раза в году курс лечения аптечной настойкой элеутерококка или лимонника китайского.