Нервозность и нервное истощение

Нервозность

Нервозность - особенность нервной системы, состоящая в чрезмерной ее возбудимости, усиленной реакции на самые ничтожные впечатления, склонности легко подвергаться стрессам и сердцебиению, вздрагивать и пугаться от небольшого внезапного шума, удара, звука.

Необходимы ежедневные обливания холодной водой и физическая работа на свежем воздухе. Особенно полезны систематические морские купания.

Лекарственные растения при нервозности

  • В качестве успокаивающего рекомендуется прием настойки боярышника, ландыша, пустырника, валерианы,зверобоя и чай из шиповника.

  • При перевозбуждении высушенные, обжаренные и молотые корни цикория заваривать и пить как кофе.

Нервное истощение
Чаще всего бывает от постоянной ночной работы и проявляется в отсутствии аппетита, бессоннице, запорах, болях в пояснице и спине, головных и сердечных болях, общей слабости.

Прежде всего нужно устранить причину заболевания. Затем по утрам обтираться водой с солью: на бутылку воды класть 1 ч. ложку соли.

Лекарственные растения при нервном истощении

  • Хорошо действует настой цветов и листьев подсолнуха: по 15 капель 3 раза в день.

  • Очень полезны плоды и сок винограда и смородины.
  • Необходимо проводить постоянно 2 раза в году курс лечения аптечной настойкой элеутерококка или лимонника китайского.