Изжога обычно наблюдается не только при повышенной кислотности желудочного сока, но и при пониженной. Изжога сопровождает различные заболевания желудка, встречается при холецистите, диафрагмальной грыже, непереносимости некоторых пищевых веществ, но может возникнуть и на нервной почве (через некоторое время после еды).
Частое употребление алкоголя и курения становятся причиной хронических воспалительных изменений в слизистой оболочке пищевода и желудка, сопровождающихся часто стойкой, мучительной изжогой. Также очень вреден в этом отношении мякиш черного, ржаного хлеба в горячем состоянии.
Изжога возникает примерно у половины беременных женщин, чаще всего на 2-3-м месяце беременности. Бывает, что и у человека, не страдающего заболеваниями органов пищеварения, изжога появляется после обильной еды. Чаще всего ее вызывает горячая, жирная, жареная и очень сладкая пища.
Профилактика изжоги
Ежедневно натощак следует есть гречневую кашу, пить чистую воду, потреблять как можно меньше жирной пищи, включая и растительные жиры, например, масло оливковое, конопляное, подсолнечное.
Для полного излечения изжоги нужно исключить спиртные напитки и курение, не есть свинину ни в каком виде, не есть вновь разогретую пищу, не есть ничего острого и кислого, не есть долго варившуюся пищу, селедку, горчицу, перец, жареную пищу, пить некрепкий чай и кофе, не запивать пищу жидкостью, не есть при сильном утомлении.
Сода помогает от изжоги, но оказывает только кратковременный эффект, поэтому пить ее (1 ч. ложку на 1/3 стакана воды) можно только тем, у кого изжога возникает периодически. Длительный прием соды небезопасен.
Народные средства при изжоге
- Принимать по 3 ч. ложки тополевого угля до и после еды в течение 1 недели.
- Хорошо убирают изжогу и сухие сучки березы. Срежьте их, сожгите. А пепел употребляйте, запивая водой.
Лекарственные растения при изжоге
- Изжогу снимает жевание пшена или геркулеса.
- Принимать настойку мяты по 15 капель на сахаре или с водой. Детям - по 2-3 капли с водой.
- Разжевать небольшой кусочек корневища аира и проглотить, запив водой.
- Съесть 3-4 зерна свежего или размоченного в воде сухого гороха, но только не вареного.
- Принимать отвар бессмертника по 0,5 стакана 2-3 раза в день.