Для того, чтобы предупредить появление второго подбородка нужно совсем немного:
- Утром во время гимнастики сделайте несколько дополнительных упражнений: взяв в зубы карандаш, "напишите" в воздухе не менее десяти букв алфавита.
- Вращайте головой во все стороны, откидывайте ее сильно назад, прижимайте подбородок к груди.
- На влажную кожу подбородка и шеи осторожными промокательными движениями нанесите жирный крем. Подержав 5—7 минут, излишки его снимите бумажной салфеткой.
- Подвяжите на час-два подбородок эластичным бинтом или чистым эластичным чулком, предварительно нанеся на кожу крем.
- Два-три раза в неделю делайте питательные маски и компрессы для подбородка. Делают маску лежа, поставив рядом с собой одну мисочку с теплым растительным маслом и другую — с холодным чаем или настоем трав (ромашки или мяты). Салфетку, смоченную в масле, положите на 1—2 минуты на подбородок (пока не остынет), потом на минуту замените ее холодной салфеткой, смоченной в чае или травяном настое. Повторяйте процедуру 5 — 6 раз, после чего на 20 минут наложите жирный крем.
- Старайтесь спать на спине на плоской и жесткой подушке. А еще лучше обходиться без нее.