Считается, что массаж — дорогое удовольствие. Польза от него очень велика, но позволить себе платить за массаж может далеко не каждый, к тому же ездить на сеансы массажа — значит тратить много времени. Однако есть вариант, при котором удовольствие от массажа увеличивается многократно, а расходы сводятся к нулю.
Речь идет о так называемом взаимном массаже, который можно считать одной из форм... любовной игры.
Первая и естественная реакция на предложение провести такой массаж — "Я не умею". Но знания и умения требуются здесь минимальные, и мы их сообщим читателю. Главное же — испытывать интерес к телу партнера.
Что же касается приемов массажа, то все они мало отличаются от тех, что используются при любых других формах классического массажа. Это поглаживание, растирание, вибрация.
Основной прием из перечисленных — поглаживание, многократное, мягкое, нежное, неторопливое. Начинать его лучше со спины, так как это большая рефлексогенная зона, которая иннервируется спинномозговыми нервами.
Многократные мягкие поглаживания вдоль позвоночника и от позвоночника к плечам и к бокам способствуют мышечному расслаблению, что совершенно необходимо.
После этого, не меняя положения, можно так же проработать все тело — от пяток до затылка. Затем, после 5-10-минутной проработки, партнер и партнерша меняются местами.
Стоит ли говорить, что при таком массаже оба партнера обнажены. Но вполне возможно, что по какой-либо причине один из партнеров или оба не готовы к этому. Тогда подобный массаж можно начать в плавках. Постепенно легкое поглаживание уступает место более активному, жесткому, а также растиранию, разминанию, вибрации. Но как только руки почувствуют напряжение тела партнера, следует снова переходить к легкому поглаживанию, чтобы вернуть ситуацию мышечного расслабления.
Что же касается эрогенных зон, то они тоже требуют осторожного, нежного поглаживания.
Многие уделяют особое внимание антуражу — тихой приятной музыке, мягкому свету. Хорошо, если в комнате разлит легкий аромат лаванды, жасмина или тонких духов, горят свечи. Разумеется, оба партнера должны быть совершенно уверены в том, что никто не помешает их занятиям.
В заключение замечу, что возраст партнеров в данном случае значения не имеет. Важно лишь, чтобы они были приятны друг другу.
Из журнала "Фит"
Сильвия Лотт,
Германия