Головокружение - ощущение нарушения устойчивости и кажущегося вращения окружающей обстановки, которое вызывается неравномерным снабжением кровью различных участков мозга. Это бывает при морской болезни, опьянении, засорении желудка, умственном переутомлении, очень высоком кровяном давлении, при повышенной кислотности желудка.
Головокружение может быть проявлением остеохондроза шейного отдела позвоночника, сотрясения головного мозга и гипертонии. При шейном остеохондрозе приступ возникает вслед за резким поворотом шеи, после сна на высокой, жесткой подушке, после поднятия тяжестей. Головокружение при этом часто сочетается с болями в области шеи, плеча, руки, тянущей или жгучей болью в затылке, шумом в ушах.
Головокружение часто беспокоит людей, страдающих неврозами. У этих людей оно сопровождается повышенной раздражительностью, переменами настроения, бессонницей. Им нужно избегать переутомления, нормализовать режим дня, принимать в течение месяца коктейли из разных трав (валерианы, пустырника, мяты, шалфея), и головокружение, а также и другие проявления расстройств нервной системы проходят.
Если головокружение случается на почве мозгового переутомления, надо обратить внимание на пищу: усиленно есть то, что содержит много фосфора (рыба, яйца, сыр, редис, огурцы, миндаль, горох, грецкие орехи).
При головокружении и тошноте вследствие засорения желудка нужно прежде всего постараться вызвать рвоту и очистить кишечник. Потом лечь по возможности в темной комнате и закрыть глаза. На голову положить лед, рядом кусок камфары и дышать ее испарениями. Можно выпить холодный крепкий кофе или холодный настой руты.
При засорении и повышенной кислотности желудка обычно головокружение начинается с утра, когда человек встает с постели. Чтобы нейтрализовать кислотность и не допускать головокружения, полезно выпивать каждый день после обеда и ужина по чашке настоя мяты или липового цвета.
Народные средства при головокружении
Взять 100 г морской капусты в порошке и ежедневно перед обедом глотать со слюной по 1 ч. ложке порошка 1 раз в день.
Лекарственные растения при головокружении
- 1 ст. ложку мелко порезанного папоротника заварить 1 стаканом кипятка, плотно укутать, настоять 2 часа и пить по 50 г 3 раза в день за 1 час до еды.
- 3 ст. ложки смеси 1:1 плодов и цветов боярышника залить 3 стаканами кипятка, настоять 2 часа в теплом месте, процедить и пить по 1 стакану 3 раза в день до еды или через 1 час после еды.
- 2 ст. ложки соцветий на 0,5 л водки, настоять 10 дней и принимать по 1 ч. ложке до еды в течение 3 месяцев, с перерывами на 10 дней каждый месяц. Хорошо помогает при головной боли и головокружении.