Массаж Травинки пользуется огромной популярностью, ведь он не только улучшит ваше самочувствие, но и морщинок заметно поубавит!
Проводят его утром. Как проснулись, и сразу костяшками больших пальцев протираем нежные подглазья. Легонько, чтобы они согрелись. Теперь широко расставленными большим и указательным пальцами и ладонью принимайтесь гладить шею. От подбородка (с нажимом) и к яремной ямке, а заканчиваете движение на грудине. То одной, то другой рукой гладим шею, пока не почувствуем тепло. Теперь потрем одну о другую руки, чтобы они стали горячими. Поставим большие пальцы под нижнюю челюсть, обопремся ими о нее, а всеми другими пальцами и самой ладонью делаем круговые движения по двум мышцам лица — они окаймляют с боков щеки. Нажимаем сильнее.
Ребрами ладоней растираем лоб, от волосистой части до переносицы. Трите и брови. Следующие на согревание — уши. Трите их и спереди, и сзади, и внутри!
Голову массируем осторожно, словно ощупывая от макушки до затылка подушечками пальцев. Болезненная точка? Тут же возвращаемся к ней. Работаем! Все с большим нажимом. Прошло!
Добираемся до затылочных бугров. Ребрами обеих ладоней (одна над другою) словно отпиливаете голову. Шею необходимо сделать мягкой, эластичной, чтобы не перекрывали задубелые мышцы доступ крови к мозгу. Еще тверже та мышца, что спускается сразу за плечом к лопатке. Вы найдете ее сразу. Правую руку закидывайте за левое плечо, а левой ладошкой подталкивайте ее все дальше по спине. Смелее разминайте ее, она все выдержит!